Realización
Sara Vanessa Espinal Macías
Cristian Camilo Hidalgo Muriel
Mariana Osorio Ramirez
Grupo: 306
METODOLOGÍA
- Características de la población
Principalmente, el público de esta investigación se enfoca en las personas que hacen ejercicio en gimnasios al aire libre regularmente. Pero, de igual forma, se encuestaron aquellos que usan el gimnasio privado para lograr una comparación, y un público más general para analizar el alcance que tienen los gimnasios al aire libre en la ciudad y el conocimiento del Urban Fitness entre los Medellinenses.
- Tipo de estudio
El tipo de estudio perteneciente a esta investigación es descriptiva ya que describe la situación que se presenta en la ciudad respecto al Urban Fitness, desde la medición de las personas que acuden allí y los factores económicos que rodean esta práctica. Además, en esta investigación se incluyen opiniones de las personas y sus puntos de vista, para descubrir nuevos métodos o prácticas que priman en el público investigado.
- Método de investigación
En este trabajo, se utilizara el método de observación ya que da la posibilidad de describir y explicar el comportamiento a partir de sus conductas y las respuestas de las preguntas realizadas. Todo esto, dentro de un contexto específico.
Se hará uso específicamente de la observación sistemática ya que se partirá de unos objetivos fijados previamente, y se partirá desde un propósito, logrando categorizar hechos, conductas y eventos que se observarán
- Recolección de la información
Para la recolección de datos, se hará uso principal de las fuentes primarias, que son quienes acuden a los gimnasios al aire libre y hacen ejercicio. Y, de igual forma, se acudirá a las secundarias para los ítems de alimentación, descanso e información del conocimiento de la cultura Urban Fitness.
- Técnica de recolección de datos
Para el presente trabajo se decidió se recolectar información por medio de los formularios de Google. Utilizamos este método ya que tiene la facilidad de difundirse al respectivo público. Además evidencian el pensamiento colectivo de los diferentes usuarios.
Igualmente, para tener una idea más completa, se visitarán algunos gimnasios al aire libre de la ciudad en diferentes horas para observar el fenómeno: quienes acuden, hacen uso correcto del espacio, cuáles son las horas de más concurrencia
- Diseño del instrumento
Dado que el tema planteado es el Urban Fitness y que estamos en una época en la que uno de los factores más importantes para realizar en la vida es la apariencia y una apariencia saludable, puede decirse que el ejercicio y ser delgado, es una tendencia y moda inyectada. De este tema tan jugoso, se desglosan categorías como: La salud, la economía y la cultura.
Para la categoría de la salud, se pensó desde la idea de que todos en algún momento en nuestra vida hemos querido llevar una alimentación más balanceada de la habitual, pero muchas veces las citas con nutricionistas son de costos elevados, los alimentos que venden en el mercado bajos en calorías y grasa, suelen ser de mayor precio y por supuesto no se tiene un conocimiento puntual de qué es comer saludable.
En cuanto a lo económico, muchas personas piensan que para hacer ejercicio solamente se puede ir a un gimnasio y pagar sumas de dinero altas sin buscar otras alternativas como lo son los gimnasios al aire libre. En la ciudad de Medellín se está implementando en gran medida la idea de salir en familia o con amigos a hacer ejercicio en los espacios construidos en los barrios. Por eso se pretende conocer la preferencia de las personas respecto al ejercitarse al aire libre, donde se tiende a compartir más, o en un gimnasio privado donde se trabaja el cuerpo de un modo más individual.
Por último, está la categoría cultural, la cual se incluye ya que la apariencia es un tema que concierne más a los ámbitos culturales que a los de la salud en sí. Y actualmente, la población se divide entre quienes se ejercitan por salud y otros por apariencia, teniendo más público aquellos referidos a su imagen. Aunque son motivaciones distintas, van muy de la mano.
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ENCUESTA
- Análisis de los resultados
En este caso, las personas conocen la forma de alimentación que deben tener para mantener una rutina de ejercicios beneficiosa para el cuerpo. Las personas que realizan urban fitness están informadas sobre la cantidad adecuada de nutrientes que necesita su cuerpo para mantener su cuerpo activo y atractivo.
En este caso, se contradice lo planteado al inicio de la investigación, donde se creía que las personas únicamente se alimentaban bien y acudían al ejercicio, realizando una cultura Fitness, por la apariencia. Pero la mayoría de nuestros encuestados y observados respondieron que la buena alimentación se refiere a una buena salud para que el cuerpo pueda rendir a las diferentes actividades diarias y prevenir enfermedades.
Este ítem, confirma el alcance que ha tenido la cultura del ejercicio en las personas, especialmente en los ciudadanos de Medellín, jóvenes entre los 18 y 25 años. Quienes a pesar de no haber sido observados haciendo una rutina de ejercicios como tal, acepta que es necesaria para el cuerpo, ya sea por salud o por apariencia. 
Este resultado, da cuenta de que a pesar de que las personas mantengan una rutina de ejercicio, o al menos sean conscientes de su uso, e igualmente tengan conocimiento de una alimentación adecuada, no dedican el tiempo necesario al descanso. Aspecto que falla en la mayoría de las personas pertenecientes al Urban Fitness especialmente.
Esta pregunta confirma otro de los aspectos propuestos en esta investigación, y es lo propicio del uso de los gimnasios al aire libre, desde el compartir, aprovechar los espacios ciudadanos, apropiarse de ellos y principalmente, el ahorro de dinero, ya que estos gimnasios tienen un gran alcance y suelen estar en la mayoría de los barrios según las observaciones, permitiendo que las personas no tengan que gastar pasajes o realizar largos viajes, además no tienen que pagar absolutamente nada por el uso de las máquinas que se encuentran en dichos lugares.
En esta respuesta abierta, da cuenta de que la mayoría de las personas que acuden al urban fitness sabe qué ejercicios realizar al aire libre sin la necesidad de un instructor, y las fuentes secundarias también lo saben pero no conocen exactamente el medio. Esto confirma un aspecto propuesto de la investigación, no es necesario ir a un gimnasio convencional para mantenerse saludable y en forma.
Aquí, se puede evidenciar que a pesar de que las personas conocen los beneficios del Urban Fitness prefieren pagar un gimnasio, ya que allí suele haber una persona que los guíe, para aquellos que no saben cómo utilizar las diferentes máquinas. Razón observada en los gimnasios al aire libre, donde muchas personas hacían pocos ejercicios o no sabían por el miedo a equivocarse o no saber utilizar los implementos.
En este ítem se evidencia que la mayoría de las personas sí pagaría por un gimnasio pero un precio bajo, que entre las observaciones se concluyó que es difícil de encontrar. Por eso, el Urban Fitness sería una buena alternativa para estas personas que se quieren ejercitar pero no tienen demasiado dinero, ya que no pagarían más de 40.000 o 60.00.
En esta pregunta damos cuenta que no importa el escenario en el que se practique deporte, ya que si se realizan bien y se lleva una alimentación balanceada, se obtendrán resultados porque al fin y al cabo se está ejercitando el cuerpo.
Aquí, se contradice otro de los aspectos pensados al inicio de la investigación, donde se planteaba que el ejercicio se realizaba más por apariencia. Pero en esta pregunta, se puede evidenciar desde la opinión de las personas que a pesar de la imposición de la cultura, la mayoría lo haría por salud, ya que el ejercicio como tal va más allá de una simple apariencia porque se conecta con un buen descanso y una buena alimentación.
- Conclusiones
De las observaciones y las encuestas realizadas, se recogen unos datos donde se concluye que los ciudadanos de Medellín no necesitan exclusivamente una promoción de la cultura de Urban Fitness ya que se tiene gran conocimiento sobre ésta, los ejercicios que allí se pueden realizar, la manera correcta de alimentarse.
Pero, se encontró que es necesaria la presencia de un instructor en los gimnasios al aire libre, ya que las personas que no tienen gran conocimiento sobre el uso de las máquinas les da pena unirse al ejercicio al aire libre por miedo a fallar sin guía, mientras que en los gimnasios se provee una accesoria según el cuerpo para saber qué alimentos son necesarios consumir y qué ejercicios debe realizar.
Igualmente, se concluyó que a pesar del apego de las personas a los gimnasios, la gran mayoría de personas están dispuestos a acceder al Urban Fitness por la economía que está supone.
Además, contrario a lo que se pensaba, la gran mayoría de las personas encuestadas y observadas, acuden o acudirían al ejercicio, más por cuestiones de salud que por apariencia. Esto ya es un paso para lograr implementar una cultura de vida saludable en la ciudad de Medellín mediante el Urban Fitness.
Así, se concluye finalmente, que es necesario una mayor promoción de estos espacios y una presencia de un instructor para guiar las personas a través de sus ejercicios así sea en horas determinadas.
Sugerencias
- Se recomienda a las personas que vayan a realizar una investigación sobre este tema o alguno similar, que exploren los lugares de la ciudad que contienen estos espacios donde las personas se reúnen e interactúan entre ellas mientras realizan sus rutinas.
- Se propone, desde que se tenga una fácil accesibilidad, entrevistar un médico nutricionista, así se podría salir de dudas y prejuicios que se tienen en cuanto a la buena alimentación y se generaría un aprendizaje a la hora de comprar en el mercado los alimentos necesarios.
- También se invita a visitar uno o varios gimnasios, así se compararon los diferentes precios, rutinas y consejos de alimentación. Se obtendría una mejor información de varios expertos y personas que hagan ejercicio con frecuencia, ya que recibir consejos de gente que realmente hace ejercicio se hace más verosímil.
- Se recomienda investigar qué alimentos específicos consumen las personas que realizan ejercicios y hacer un sondeo de precios y recomendaciones para lograr una mayor economía.
Cibergrafía
Ibarra, c. (26 de Octubre de 2011). Metodología de la
Investigación. Recuperado el 20 de Mayo de 2017, de
http://metodologadelainvestigacinsiis.blogspot.com.co/2011/10/tipos-de-investigacion-exploratoria.html
Noguera, M. Á. (2009). Proyecto
de Innovación Docente 01-14. Recuperado el 19 de Mayo de 2017, de
http://www.ugr.es/~rescate/practicum/index.htm#el_m_todo_de_observaci_n.htm
Prensa Horizontal: Trabaja piernas, estabilidad, músculos, tendones. 
Press Hombro: Desarrollo y fortalecimiento de los hombros.
Press Pectoral: Desarrollo y fortalecimiento del pecho
Pilate Abdomen: Desarrollo, fortalecimiento y movilidad del abdomen
.Escalador Step: Desarrollo de cuadriceps, pantorilla, estiramiento de cintura.